Question

    材料一：美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，结果病情不断好转，几年后竟然恢复了健康，创造了“医学奇迹”。

材料二：小微同学学习很好，但每次考试，她的成绩总不理想。她说：“每到考试时，我都担心考不好，辜负家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”

（1）阅读材料一和材料二，你认为在生活中，这些情绪对我们有什么作用？

（2）期中考试小微又没考好，她又伤心又委屈。作为好朋友，请你为小微出一些主意来改变现状。（至少列举三种做法）

Answer

（1）①情绪的作用非常神奇，影响观念和行动，它可能激励我们克服困难，努力向上；②也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

（2）①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练。

【解析】

本题考查“做情绪的主人”这一知识点，重点考查学生的知识理解与运用能力。要在掌握以及如何调控情绪等知识的基础上，依据课本和材料从而得出结论。

（1）本题考查积极情绪和消极情绪对我们不同的影响；不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。材料一说明积极情绪，对我们产生积极影响，影响我们的观念和行动；材料二说明消极情绪对我们有消极影响，影响我们的正常发挥，可能让我们止步不前。以此作答。
（2）本题依据调控情绪的方法作答，如合理宣泄法、注意力转移法、理智控制法等。