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(调节情绪 健康成长)

观察漫画,回答问题。

漫画一                                 漫画二

(1)两幅漫画中调节情绪的方法分别是

漫画一:                                              

漫画二:                                              

(2)请你谈谈我们应如何做情绪的主人?

 

答案:
(1)漫画一:合理宣泄。漫画二:放松训练(转移注意)。 (2)①要了解自己的情绪,接受它并学会用恰当的方式表达出来。②学会正确对待自己的各种情绪感受。③学会合理的调节情绪,掌握调节情绪的方法。④运用调节情绪的方法,帮助他人改善情绪。 【解析】   本题考查调控情绪,通过漫画的形式,考查学生对情绪调控的理解与运用,需要掌握一定的情绪调节方法,结合设问作答。(1)本题考查调节情绪的具体方法,漫画一说明向他人倾诉可以缓解情绪,属于合理宣泄,漫画二属于转移注意力,或者进行专业的放松训练。以此作答。(2)本题考查调控情绪的做法,结合教材知识,可从了解情绪、正确处理情绪、用运用恰当的方式学会调节情绪等作答,言之有理。  
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