Question

最近，珊珊的情绪非常低落，早上在家里和妈妈大吵了一架摔门而去，下午又因按捺不住情绪，和同学争吵起来。此时，你想对珊珊说（   ）

①怒火熊熊容易伤人，要努力克制自己的不良情绪 ②要与父母、师长、朋友加强沟通，舒缓自己的情绪

③可进行自我暗示，学会微笑，保持良好的情绪  ④可通过摔打东西发泄郁闷心情。

A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④

Answer

A

【解析】

本题考查的知识点是调控情绪。当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。此题旨在考查学生对调节不良情绪的认识，主要考查学生的分析运用。材料中姗姗属于不良情绪，要学会克制自己，可以通过求助于他人，自我暗示，自我疏导等方法调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，其中④摔打东西的做法是错误的。故选：A。