Question

调节情绪的方法有哪些(    )

A.改变认知评价 B.转移注意

C.合理宣泄 D.放松训练

Answer

ABCD

【解析】

本题主要考查学会调控情绪这一知识点，要明确正确调控情绪的方法有哪些．情绪是复杂多样的，当出现不良情绪时，就应该学会调控自己的情绪，但是调控情绪应考虑到道德与法律的规范与要求，不能任意放纵自己，改变认知评价 、转移注意、合理宣泄 、放松训练都属于合理的调控方法，故选ABCD。