Question

在青春期，当心理上出现一些如焦虑、烦躁、悲观等不良情绪时，我们要学会“心理按摩”，下列做法不正确的是（   ）

A.当考试不理想时，李兵在心里对自己说：“别泄气，你一定能行！加油！”

B.与父母闹别扭了，韩伟主动找自己的好朋友，倾诉自己的烦恼

C.贾玲是比较有名气的笑星，别人笑她身胖，她得意地说自己在唐朝可是美女呢

D.小敏觉得自己在班上默默无闻，想融入集体又缺乏勇气，她只能哀叹自己性格太内向

Answer

D

【解析】

A选项是通过自我激励和自我暗示的方法在调控情绪，B选项是通过找人倾诉合理发泄情绪，C选项是通过自我解嘲的方法在调控情绪，以上都是正确的。D的做法是不善于调控情绪的表现，是错误的。本题为逆向选择题，故选D。

考点：调控情绪的方法。