情景分析：
小芳是某初中应届毕业生，临近中考，她的心情一直很烦：妈妈希望她考上重点高中，老师希望她中考考状元；在与同学相处时，自己的作业没完成，其他同学又来找她帮忙……小芳的精神几乎崩溃，她感觉“太累了，太累了!”
（1）你认为小芳感觉“太累了”的主要原因是什么?
（2）假如你是小芳的好友，你打算给小芳提出哪些建议，让她从“累”中解脱出来？
答案：
（1）①来自家庭、学校的学习压力大；②作业负担过重；③同学交往带来的烦恼；④精神压力大。
（2）①确立切合实际的学习目标；
②多与父母、老师、同学沟通，寻求帮助；
③学会在困境中调整心态，缓解来自各方面的压力；
④正确处理同学关系，发展同学友谊等。 （答出三个方面即可）
【解析】
试题分析：
仔细阅读材料，提取材料中的有效信息是解题的关键。（1）造成小芳很累的原因在材料中有明确的提示。如“妈妈希望她考上重点高中，老师希望她中考考状元”说明了她面临的考试很重要，来自家庭、学校的压力过大；在与同学相处时，“自己的作业没完成，其他同学又来找她帮忙”说明了她作业负担过重、同学间的交往给她带来了烦恼；“小芳的精神几乎崩溃”说明了她精神压力过大，陷入了考试焦虑。（2）本问承接上一问，在第（1）问中找到了小芳感觉“太累了”的原因，这一问只要针对小芳感觉“太累了”的原因提出解决的方案即可。