有同学知道长时间手机上网对学习影响很大，但总不能自制。对此，你的建议是（ ）
①以坚强意志抵制不良诱惑 ②培养学习兴趣，避开诱因
③联想长时间上网的危害 ④请老师或同学帮忙监督
A.②③④ B.①②③ C.①②④ D.①②③④
情趣渗透在人们的生活中。陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径是（ ）
A.好奇与从众的品质 B.乐观幽默的生活态度
C.丰富的文化生活 D.积极参加集体活动
在日常生活中，下列做法有利于发掘自己潜能的有（ ）
①想成为画家，就想象自己成功的情景
②每次碰到难题的时候，我总是对自己说“我是世界上最笨的人”
③每次失败的时候，我总是安慰自己“办法总比困难多”
④尽管现在我还没有发表过文章，但是我仍然坚持向报社投稿
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（ ）
A.转移注意法 B.合理宣泄 C.自我暗示 D.换位思考
青春是美丽的。关注自己的形象，既要关注自己的外在形象，又要关注自己的内在素质。“腹有诗书气自华”说的就是（ ）
A.一个人的外在美很重要
B.一个人的外在形象和内在素质是一致的
C.一个人的内在美和外在美没有区别
D.一个人的内在美对外在美起促进作用
漫画《你会吗？》表现了小鸡和小鸭各逞其能，显摆自己。这启示我们（ ）
A.要全面认识自己 B.要善于向别人学习
C.要敢于向困难挑战 D.要认识自我的潜能