返回 满分5 > 初中政治试题 首页  

常言道:“人逢喜事精神爽”。但是,不同的人对待同一件事情可能产生不同的情绪反应。这就需要通过适当的途径和方法对情绪进行有效的调节、控制和培养。请你向周围的同学介绍几种调节情绪的方法?(至少4种)(共4分)

 

答案:
认知调节法、理智控制法、合理宣泄法、心理放松法、行为调节法、理性升华法 【解析】本题考查调节情绪的方法。不良的情绪会影响正常的学习生活,甚至会影响人的健康。因此我们需要善于调节、控制自己的情绪,保持积极情绪,做情绪的主人。情绪是人心理活动的一方面。要调节情绪,必须从提高整体心理活动水平做起
推荐试题