同学们在学校紧张地进行学习，到了周末约好同伴去郊游，紧张的学习气氛烟消去散，这种调节方法是：
A．行为调节
B．合理宣泄
C．理智控制
D．理性升华
在北京奥运会男子50米汽步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出了4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是：
①情绪影响人们正常水平的发挥
②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
③善于调控自己的情绪至关重要
④理智控制是调控情绪的唯一方法
A．①②
B．②③
C．②④
D．①③
从汶川大地震到北京奥运会，再到残奥会等活动，“志愿者”一词在我们面前变成了一张张亲切的笑脸和一双双温暖的手，志愿者精神感动着我们每一个人。志愿者精神包括：
①为他人开一朵花，为自己的生命增加一缕温馨
②从小处做起，从身边做起，是承担责任的起跑线
③一个具有责任感的人不仅能对自己负责，还会对他人、对社会负责
④在一些特殊情况下，承担责任需要付出心血甚至生命的代价。
A．①②③
B．①③④
C．②③④
D．①②③④
俗话说“一个和尚有水喝，三个和尚没水喝”。这句话告诉我们：
A．集体可以离开个人而存在
B．个人利益等同于集体利益
C．集体的发展离不开个人的努力
D．个人利益高于集体利益
“千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用”这句话告诉我们：
A．一个有战斗力的集体需要每个成员的共同努力
B．一个优秀的集体需要很多人
C．只要有一千人以上就是一个有力量的集体
D．个人的荣誉要靠优秀的集体
抗震救灾中流传着这样一条短信：“再小的爱心，乘以十三亿，就会成为爱的海洋；再大的困难，除以十三亿，就会变得微不足道。”对此，理解不正确的是：
A．团结就是力量
B．正因为很多人的团结协作，人类才能一次又一次地战胜各种自然灾害
C．个人献出的一点点爱心微不足道
D．只有人人主动承担责任，才能共创美好幸福的生活