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天天忘事,四种感觉来帮忙
当你每天放错了东西或者忘记跟别人的约定时,你得靠四种感觉来帮忙了。
在开会时握拳,会后你可能会记得更多细节。据美国蒙特克莱尔州立大学的一项研究表明,参与者在记一系列单词之前右手握拳,回忆这些单词时左手握拳,记忆效果会更好,而且与根本不握拳的人相比,握拳的人的记忆效果确实更好。
研究者称,握拳激活大脑中跟情景记忆形成相关的区域。右手握拳激活左脑,加强记忆事件或行动的能力;左手握拳激活右脑,使回忆更高效。
计划参加朋友聚会或生日派对,到时候却忘记了。那样的话,你可以让你的房间充满迷迭香的气味,这种香味能让你更好地记住活动和任务。
美国西北大学的一项研究显示,房间里有迷迭香气味的人能更好地记住在特定的时间交特定的东西,因为迷迭香的气味可以让人体生化系统更活跃,促进人的记忆。
以下是一个人们不经常注意到的事实:左右移动眼球会让左脑和右脑更多地相互联系,使大脑更加活跃,进而提高大脑回忆事物的能力。
据一项调查显示,在回忆之前左右移动眼球30秒钟,回忆起来的事物就会更多,也更准确。
不想在房间里到处找不到钥匙吧?在再次发生之前,让某人在你熟睡的时候,在你耳边摇这串钥匙,这样,下次你更容易回忆起这串钥匙放在什么地方。
在美国西北大学的研究中,参与者记忆有对应的音乐位置的图片,如果让他们在熟睡中听相关的声音,他们就能更快、更准确地把那些图片放到电脑屏幕上相应的位置。另外,为了让这个法子更奏效,你必须真正熟睡。
(文/韦盖利,选自《知识窗》2014年7期。)
1.文中运用哪四种感觉来帮助记忆?下列概括不准确的一项是
A.触觉 B.味觉 C.视觉 D.听觉
2.下列表述不符合文本内容的一项是
A.右手握拳激活左脑,加强记忆事件或行动的能力;左手握拳激活右脑,使回忆更髙效。
B.迷迭香的气味使人体生化系统更活跃,能更好帮助人们记住特定的时间交特定的东西。
C.左右移动眼球会促进大脑更多地相互联系,从而能够帮助大脑更好地回忆事物。
D.在美国西北大学的研究中,参与者必须真正熟睡,这个法子才有效。
3.根据文意,下列人物的做法不正确的是
A.为了帮助自己回忆昨晚睡前背的单词,亮亮右手攥得紧紧的,让自己出了一身汗。
B.闻着窗台上迷迭香的花香,想着明天要交的作业,晴晴甜甜地睡着了。
C.为帮助自己提髙记忆力,明明发明了一套“眼球活动操”。
D.珊珊每天睡前把复读机的音量调小,放到枕边,听着听着就睡着了。