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①盐是一种生活必需品,它的主要成分是氯化钠。氯离子和钠离子在人体新陈代谢中发挥着重要作用。氯离子具有维持渗透压、调节酸碱平衡和组成胃酸等生理作用。钠离子在人体水量恒定上起主要调节作用,钠多则水也多,钠少水也应当减少。因此盐摄入过多时,可能发生水肿,过少时,可能引起脱水。

②虽然我们的身体离不开盐,但是过多的摄入盐却对身体产生危害。日本秋田县的居民喜欢吃咸食,每人每天盐的摄入量为20-30克,比其他县的居民多两倍。结果秋田县居民中高血压等疾病的发病率明显偏高,是日本有名的短命县。

③为什么盐摄入过多会导致高血压呢?研究表明,盐能使人体“水化”。也就是说,人体盐分多了,对水分的需求也要相应的增加,从而使过多的水分滞留在体内,导致血管内血浆容量增加,最终引发高血压。最近科学家发现,一种蛋白质“Racl”在摄取盐分过多导致高血压的过程中起关键作用。如果开发出抑制Racl的药物,就能够治疗因摄取盐分过多而导致的高血压。

④按照世界卫生组织的推荐标准,每人每天盐摄入量以5克为宜,不宜超过6克。事实上人们的盐摄入量往往高于此推荐值。我国城市居民平均每人每天摄入盐9.7克,农村居民为11.1克,并且中老年群体盐摄入量明显高于青少年。

⑤减少盐的摄入不仅有助于降低高血压的患病风险,还有利于降低脑卒中和其他心血管疾病的患病风险。由此可见,对于高血压、脑血栓等疾病患者,采取限制盐摄入量要比多吃蛋白质和不吃肥肉等措施更有效。

⑥英国的一项研究发现,将盐摄入量从每天9—12克减少到5—6克,血压会有明显的降低。通过这种方式所达到的降压效果等同于口服降压药的效果。

                                首先对每天盐摄入采取总量控制。一般而言,20毫升酱油中含有约3克盐,10克黄豆酱中约1.5克。如果炒菜时需要用酱油或酱类调味时,应按比例减少相应的盐用量。其次食物加工、烹调时尽量少放盐。不吃或少吃咸菜以及含盐量多的酱菜、腌肉制品等食物。最后应多选择含钾多、含钠少的绿色食品。谷类中的荞麦和小米钾含量较高,蔬菜中土豆、藕、油菜、大白菜、番茄等和水果中大枣、山楂、香蕉、苹果等都含有比较丰富的钾。

⑧如何降低高血压等疾病的发病率呢?请记住,少吃盐永远是你的健康之道。

1.简要概括盐与人类健康的关系。(2分)

2.简要说明第⑦段中加点词“尽量”的表达效果。(2分)

3.第②段运用了哪几种说明方法?并说说它们的作用。(5分)

4.在第⑦段空格处填写本段的中心句。(2分)

5.年纪大的人容易患高血压,读了本文,你会给他们提些什么建议? (2分)

 

答案:
1.适量摄入盐有益于身体健康,反之则有危害,容易引起高血压等多种疾病。(2分) 2.“尽量”一词表程度,说明了食物加工、烹调时少放盐的重要,体现了说明文语言的准确性、周密性。(2分) 3.运用了举例子、列数字、作比较的说明方法。(3分,每一种各1分) 作用:更加清楚地说明了秋田县居民比其他县居民每天盐的摄入量多,增强了“过多地摄入盐对身体产生危害”这一说法的可信度,使说明更准确、更具体、更有说服力。(2分) 4.减少盐的摄入量是能够做到的。如何减少盐的摄入量呢?(2分) 5.(1)控制每天盐的摄入量。(2)加工、烹调食物时尽量少放盐。(3)不吃或少吃咸菜以及含盐量多的酱菜、腌肉制品等食物。(4)多吃含钾多、含钠少的绿色食品。(2分,答出两条即可) 【解析】 1. 试题分析:抓住第二段首句“虽然我们的身体离不开盐,但是过多的摄入盐却对身体产生危害。”一句的提示,依据上下文的内容从“有益健康”和“危害”两方面概括。 考点:筛选并整合文中的信息。能力层级为分析综合C。 2. 试题分析:在说明文中,此类词起修饰限制作用,从“说明文语言的准确性”方面来分析,说明该词的作用即对句意的影响,要用评价语“准确地说明了”。 考点:分析说明性语言的语言特色。能力层级为分析综合C。 3. 试题分析:首先要了解“说明方法”有哪些,再根据文中内容判断。本段中提到“日本秋田县的居民喜欢吃咸食”,以此为例,就是举例说明,运用数字就是列数字说明,把“日本秋田县”与其它县对比,就是作比较说明。说明的 “作用”即要回答说明方法是怎么突出事物某一特征或问题的。 考点:分析常见的说明方法及其作用。能力层级为分析综合C。 4. 试题分析:“中心句”是概括全段内容的句子,所以要了解文段所写内容,从“首先”“其次”“最后”所表达的三方面内容来看,共同说明的是“减少摄取盐的方法”,据这中心意思拟写中心句,可以用陈述句直接点明中心意思,可以用疑问句引起下文。 考点:归纳内容要点,概括中心意思。能力层级为分析综合C。 5. 试题分析:根据第四题的解答把“首先”“其次”“最后”所表达的三方面内容概括成三条建议即可。 考点:对作品进行个性化阅读和有创意的解读。能力层级为探究F。
推荐试题

他为我摆渡(18分)

①我想他应该是出生在一个缺少浪漫的灰色年代,一个黯淡而不见生动的枯槁岁月,一点点的摇曳都可以带来许多惊喜与闪光。

②大概与那个时代的精神风貌及他的自身阅历有关,他很稳重内敛,他不喜欢我的嚣张我的任性,要我懂得“凡事预则立,不预则废”,做到未雨绸缪。

③可是他不知道这样做我很累,结果及过程都预测好了,安稳得让我觉得一切都很程序化。

他对我期望很高,给了我一双沉重的翅膀,让我像一只孤独的大雁,疲惫地飞翔。我很努力地学习,可总达不到他希望的成绩。我为他放弃了我本该拥有的激情与活力。

⑤他从不表扬我,即使我拿了稿费、获得了荣誉证书。有一次我看到席慕蓉的一句话:“青春的无暇与无邪,就在于它的一去而不复返,可遇而不可求。”我意识到我已经背离了青春的道路,背离了我的梦想。

⑥他是教师,总喜欢说一大堆的话来教训我,他告诉我不懂一件事就不要说它没有道理,告诉我无论受多大的委屈都得退一步海阔天空。我没有说我不喜欢这种处世基调,就因为他是我那很辛苦也很敬业的父亲,他的话我不想违背。

⑦我记起了一些童年往事。他让我骑在他肩上带我去看马戏,买很多小字本让我一笔一画地练字,灰蒙蒙的雨天带我去很远的地方爬山。他认为这样可以让我高兴,让我拥有一个可以回忆的童年。可是他从来就不知道我不喜欢看马戏,不喜欢练字爬山,我更希望和小朋友一起自由地嬉戏玩耍。

⑧我很想鼓起勇气对他说,如果没有他的束缚,我依然可以不改变初衷;没有他的导航,我依然可以不埋葬向往……

⑨可有一天我翻他的抽屉,发现里面放了我大大小小的照片。我伫立了很久,突然明白我就是他的希望他的梦想,就像去看海是我的梦想一样,我们都在努力地去实践,只是我们都没有站在对方的角度替对方想想。

⑩以前,我总觉得,我们之间有条河,我在这边,他在对岸。

⑾现在,我才知道,对岸的不是他,他是为我摆渡的。只是,我衷心地希望,有一天,他能递一支桨给我,让我们一起来掌握方向。

1.“他”是谁?为什么说“他为我摆渡”?(3分)

2.“他”是怎样为“我”摆渡的?谈谈具体的表现。(4分)

【小题3赏析选文第④段中划波浪线的句子。(3分)

他对我期望很高,给了我一双沉重的翅膀,让我像一只孤独的大雁,疲惫地飞翔。

3.为什么“我”以前总认为“我们之间有条河,我在这边,他在对岸”?(2分)

4.分析下面句子中加点词语的表达效果。(4分)

①我想他应该是出生在一个缺少浪漫的灰色年代,一个黯淡而不见生动的枯槁岁月,一点点的摇曳都可以带来许多惊喜与闪光。

②可有一天我翻他的抽屉,发现里面放了我大大小小的照片。

5.你怎样理解选文第⑾段中划线句子?(2分)

只是,我衷心地希望,有一天,他能递一支桨给我,让我们一起来掌握方向。

 


陈涉世家(节选)(12分)

司马迁

陈胜、吴广乃谋曰:“今亡亦死,举大计亦死;等死,死国可乎?”陈胜曰:“天下苦秦久矣。吾闻二世少子也,不当立,当立者乃公子扶苏。扶苏以数谏故,上使外将兵。今或闻无罪,二世杀之。百姓多闻其贤,未知其死也。项燕为楚将,数有功,爱士卒,楚人怜之。或以为死,或以为亡。今诚以吾众诈自称公子扶苏、项燕,为天下唱,宜多应者。”吴广以为然。乃行卜。卜者知其指意,曰:“足下事皆成,有功。然足下卜之鬼乎?”陈胜、吴广喜,念鬼,曰:“此教我先威众耳。”乃丹书帛曰“陈胜王”,置人所罾鱼腹中。卒买鱼烹食,得鱼腹中书,固以怪之矣。又间令吴广之次所旁丛祠中,夜篝火,狐鸣呼曰:“大楚兴,陈胜王。”卒皆夜惊恐。旦日,卒中往往语,皆指目陈胜。

吴广素爱人,士卒多为用者。将尉醉,广故数言欲亡,忿恚尉,令辱之,以激怒其众。尉果笞广。尉剑挺,广起,夺而杀尉。陈胜佐之,并杀两尉。召令徒属曰:“公等遇雨,皆已失期,失期当斩。藉第令毋斩,而戍死者固十六七。且壮士不死即已,死即举大名耳,王侯将相宁有种乎!”徒属皆曰:“敬受命。”乃诈称公子扶苏、项燕,从民欲也。袒右,称大楚。为坛而盟,祭以尉首。

1.下列句中加点词意思解释错误的一项是(     )(2分)

A.以为死(有人)          陈胜、吴广喜,鬼(考虑,思索)                 

B.今亦死(逃走)                  为天下(通“倡”,首发)

C.扶苏数谏故(因为)         乃丹帛曰“陈胜王”(书信)

D.楚人之(爱戴)          又令吴广之次所旁丛祠中(私自,偷着)         

2.用现代汉语表述下列句子 (4分)

①卒中往往语,皆指目陈胜。

②藉第令毋斩,而戍死者固十六七。

3.对本文解析有误的一项是(     )(3分)

A.选文以陈胜、吴广的活动为线索,主要叙述了发动起义的经过,着眼于反映陈胜在反抗秦朝暴政斗争的关键时刻所发挥的作用,体现出他作为一个农民起义领袖的杰出才能。

B.陈胜、吴广为了得到神灵的庇佑,作了“置书鱼腹”“篝火狐鸣”的舆论准备;为了得到人民的响应,提出了“诈自称公子扶苏、项燕”的策略口号。

C.前期的准备为起义的发动打好了基础。起义的发动分为四步:激怒其众,并杀两尉,召令徒属,为坛而盟。至此,一支团结战斗的起义军队伍宣告组成。

D.选文善于用极为丰富精炼的语言刻画人物形象,如“壮士不死即已,死即举大名耳,王侯将相宁有种乎!”就十分传神地表现了陈胜的性格。

4.起义能顺利进行,因素有很多,其中一个重要因素就是陈胜的才能。他有哪几个方面的才能?请简要作答。(3分)