答案：
D
【解析】
预防近视要做到：三要、五不看，有效地预防了近视眼的发生。三要是：读书写字的姿势要正确，读书写字时眼与书的距离保持在33cm左右；看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操，所按穴位要准确。五不看是：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；做作业不要用淡色铅笔；看电视时间不要太久。
A.长时间玩手机，对保护眼睛视力没有好处，易引起的近视，故A不符合题意。
B.躺卧看书，对保护眼睛视力没有好处，易引起近视，故B不符合题意。
C.公交车上也抓紧时间看书，对保护眼睛视力没有好处，易引起近视，故C不符合题意。
D.课间远眺几分钟，对保护眼睛视力有好处，故D符合题意。
故选D。