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有助于减少患心血管疾病风险的是(  )

A.只喜欢吃肉类 B.每天喝大量的奶茶

C.每天都吃烧烤的食物 D.一个星期坚持运动三次以上

 

答案:
D 【解析】 影响心血管疾病的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括人们的生活方式。 AC.只喜欢吃肉类或每天都吃烧烤的食物,食用过多的油脂类食物,容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积,影响其正常功能,甚至引起动脉硬化、高血压等,AC不符合题意。 B.响心血管疾病的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括人们的生活方式。如饮食习惯,如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物,容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积,影响其正常功能,甚至引起动脉硬化、高血压等。每天喝大量奶茶不能减少患心血管疾病风险,B不符合题意。 D.健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量,坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动。健康的生活还需保持愉快的心情,积极向上的心态,D符合题意。 故选D。
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